Yer elması şekil olarak patates benzer.Yer elmasının kendi ise girintili çıkıntılı olup dış yüzü pürüzlüdür.Rengi ise patatese benzer parlak sarı renkte olr ve yer atlında yetişir.Yer elması a v c vitaminleri açısından zengin olup oldukça besleyicidir.Yer elmasını farklı şekilde tüketebilirsiniz.İsterseniz yer elmasının kökünü haşlayıp yemeğini yapabilirsiniz.Yer elmasından çıkaracağınız suyla saç dipleri yıkanırsa saçlar kuvvetli olur.Ezilip lapa haline getirilen yer elması şişliklerin üzerine konursa şişlikleri indirir.Zayıflamak için diyet yapanların tercih edebileceği yer elması doyurucu ve kalorisi düşüktür.
Yer elması yararları
*Diyabet için faydalıdır.
*Kabızlığı önler.
*Vücudu güçlendirir.
*İdrar söker.
*Cildin daha parlak ve güzel görünmesini sağlar.
*Anneler için anne sütünün artmasına etki eder.
*Böbrekleri çalıştırır.
Kategori 
Etiketler: 
hocam sızden çok rıca edıyorum oğlum misküler disrofi hastası bıtkılerden ne önerırsınız çok üzgunum ne yapabılırım lütfen dıkkate alın e.mailinızı beklıyorum şimdıden tşkurler