Alzheimer hastalığının neden olduğu hakkında net bilgi bulunmamaktadır. Ama çoğunlukla genetiksel olduğu tahmin edilmektedir. Östrojen ve bir takım ilaçların hastalık açısından olumlu etkiler yaptığı gözlemlenmektedir.
Alzhmeimerda beslenme çok önemli faktörlerdendir. Dengesiz beslenme sonucu obezite olmak, yüksek tansiyon, yüksek kolestrol gibi kendine iyi bakmamak ve sağlıklı beslenmemekten ötürü oluşan bu tür sağlık sorunları alzheimer oluşumuna etki eden etmenler arasında sayılır. Sayılan sağlık sorunları alzheimer açısından farklı farklı riskleri içeriyor. Ayrıca alzheimer oluşum riskinin oldukça artıran etkilerdir de. Yine alzheimer hastlağını önlemek bu hastalıkla karşı karşıya kalmamak için mutlaka beslenme düzenine dikkat edip, tansiyon ve kolestrolü dengeli seviyede tutmaya özen göstermeniz gerekir.
Taylan Kümeli alzheimerdan korunmak:
*Fazla kilolar ve yüksek kolestroün alzheimer oluşumu artıran sorunlar olduğu bilinmektedir. Bu yüzdendirki çok yağlı yiyeceklerden kaçınarak sağlıklı beslenme yoluna gidilmesi gerekir.
*Antioksidan içeren gıdalar tüketilmeye çalışılmalı. ‘C’ vitamini alzheimer açısından yeterli olmadığı için narenciye ve yeÅŸil yapraklı sebze tüketimi yapılmalı.
*Ceviz, badem ve fındık gibi besinler hergün yenilmeli ve yine hergün aspirin alınmalı.
*Alkolden kaçınılmalı. Uzun süreli alkol tüketmek beyinde geri dönüşü mümkün olmayan sorunlara yol açabilmektedir.
Kategori 
Etiketler: 