Türk’ler dünya sigara tüketimi sırasında oldukça hatırı sayılır yere sahiptir.Ama bu imaj tabiki olumsuz yönde imajdır.Ä°nsanlar zararlarını bile bile sigara içmekten bir türlü vazgeçememektedir.Ne konulan ağır kanunlar nede görülen saÄŸlık sorunları buna engel olamamaktadır.Yine de irade sahibi insanlar sigarayı bırakmayı baÅŸarabiliyorlar.
Sigara sadece kişiye zarar vermekle kalmayıp çevresinde bulunan aileyi, arkadaşları, komşularınızı kısaca sizin zevk için tüttürdüğünüz ile bir çok kişinin sağlığıyla oynamakla kalmayı küçük çocuklar içinde özendirici olduğundan dolayı onlarında sigaraya olan ilgisinide arttırdığı su götürmez bir gerçek oldu.Bu gerçek sayesinde her yeni nesil çok küçük yaşta sigaraya başlamaya alıştı.Bu devir daim sayesinde devamlı sigara tüketimi ne yazıkki ülkemizde gün geçtikçe artan olgu haline geldi.Bırakmak için yeterli irade sahibi olmayan insanlar için çeşitli yöntemler senelerdir türeyip durdu.Kimi akapuntur ile , kimi elektronik sigara kimide daha farklı yöntemlerle sigarayı bırakmaya çalıştı.Bu doğal yöntem ile hiç zahmet çekmeden belki sigarayı bırakmayı başarırsınız.
Sigarayı bırakmak için bitkisel yöntem: Bu illetten kurtulmak için ülkemizde bilinen adıyla arslanpençesi bitkisini kullanabilirsiniz.Tabi bu bitkininde değişik türleri bulunmaktadır.Bu yüzden doğru türü seçmenizde yarar bulunur.
Bu bitki 50 adet kibrit çöpü uzunluğundaki bitkiden oluşur.Her sigara içme isteği duyulduğu zaman bu bitkiden 2-3 cm kırılarak çiğnenmelidir.Bu sayede sigara içme arzusu kaybolur.Sigara isteği her geldiğin bu şekilde 2-3 cm kırılarak ağızda çiğnenmeye devam edilmelidir.Çiğnendikten sonra tükürülerek atılır.Yada yutulabilir herhangi bir sakıncası bulunmaz.
Kategori 
Etiketler: 
bende domuz gribi veya mevsimsel grip ama emin deilim hocam.belirtiler:aşırı öksürük ateş çok değil37.5 balgamsız kuru öksürük acı verici vücut agrısı ve bogaz agrısı şimdiden teşekkür ederm
hocam annem sigarayı bırakmak istiyor ama bırakamıyor bi yardımcı olurmusunuz tesekkürler
merhaba hocam ben yaklaşık 20 yıldan beri tıp dilin de strese dayalı olan çoÄŸunlukla hasas yapılı insan larda çıkma ihtimali yüksek olan vitiligo hastasıyım.. bağışıklık sistemi min kuvetlenmesi vucudumda renk kaybına uÄŸramış bölgerin tekrar kendi rengine dönmesi için yada ÅŸu an doktor kontrolünde görmüş oldum tedaviyi destekyeci alternatif olarak bana ne öneri yorsunuz ???kullandığım ilaçlar- BETACAROTENE- GEROXALEN -ATARAKS- TABLETLER VE BETNOVATE KREM…ilgileriniz teÅŸekkürler…
13 yıldırrpanik atak hastasıyım ilaclar fayda etmiyo ne yapa bilirim
dedem sigarayı bırakamıyor her seferinde bize bıraktım diyor ancak evde sigara içiyor bizi kandırıyor nasıl bırakabilir lütfen yardımcı olunuz
lütfen cevab yazın nolur nasıl bırakabilir nolur yoksa dedeim çok kötü yola gidiyor
babam sigarayı bıraktım diyor ama evde balkona çıkıp içiyor annem kaç senedir bırak diyor ama bırakmıyor sabahları öksürerek kalkıyor kendiside rahatsız oluyor ama hala içiyor işte beni okula götürürken hep içiyor ,dumansız ,öksürüksüz bir gelecek istiyorum neler yapabilirim. yetkililerden cevap gelirse daha sevinirim. lütfen cevabınızı emailime gönderebilirisiniz ve doktorada gitmiyor balgam çıkartıyor lütfen cevabınızı bekliyorum cevabınızı e-mailime gönderin