Ãœlkemizde yaz aylarının en fazla tüketilen gıdası kuÅŸkusuz karpuzdur. Ä°nsanları sıcak yaz günlerinde serinletmesi sıkça tercih edilmesinin ana sebebi iken vücut açısından son derece faydalı olduÄŸuda pek fazla bilinmeyen durumdur. Türkiye ise karpuz üretimi bakımından oldukça zengin durumdadır. Dünya üretilen her 4 karpuzdan 1′i ülkemizde üretilmektedir. Karpuz sıcak iklimlerde yetiÅŸmektedir. Bu yüzden don tehlikesi olan yerlerde yetiÅŸtirilmesi pek fazla yapılan durumlardan deÄŸildir.
Karpuz yararları:
*Bol bol karpuz yenilmesi zayıflamaya yardımcı olur.
*İdrar söktürücüdür.
*Böbreklerin çalışmasını sağlar.
*Unutkanlığın giderilmesinde etkilidir.
*Kansere karşı en fazla yarar sağlayan yine karpuzdur.
*Tam bir antioksidan kaynağıdır.
Ülkemizde karpuz yanlış zamanda tüketilmektedir. Genelde yemeklerden sonra yenilen karpuz yerine ya yemeklerden önce yada yemeklerden çok sonra tüketilmesi karpuzdan maksimum verimi almamızı sağlar.
Kategori 
Etiketler: 