Kalsiyum bir insanın bütün hayatı süresince hayatını oldukça yakından ilgilendiren gereksinimdir.Kalsiyum eksikliÄŸide saÄŸlık açısında ciddi sonuçlar doÄŸruabilir.BaÅŸta kemik hastalıkları olmak üzere bazı hastalıkların temel sebebi kalsiyum eksikliÄŸinden kaynaklanmaktadır.Sadece A.B.D.’de kalsiyuma baÄŸlı çeÅŸitli hastalıklardan 25 milyon kiÅŸi olduÄŸu bilinmektedir.
Kalsiyum vücuttta en fazla bulunan mineral türüdür.Kemik ve dişin ana yapısını oluşturanda yine kalsiyumdur.Bu denli önemli mineralın insan vücudunda eksik olmasında ne türlü ciddi sorunlar oluşabileceği az çok tahmin edilebilir.
Kalsiyum Yararları
*Diş ve kemiğin yapısında önemli rol oynar.
*Kalp ile ilgili bazı işlevlerin yapılandırılmasını sağlar
*Kanın pıhtılaşması görevini yapar
*Sinir sisteminin düzenli çalışabilmesi için kalsiyum gereklidir.
*Hamile kadınlarda yeteri kadar kalsiyum alınması hem anne hemde çocuk açısından hayati önem taşır.
Kategori 
Etiketler: 