Ramazan aylarının sevilen yiyeceği hurma özellikle oruç açarken sevap olması sebebiyle bu aylarda çok sık tüketilen bir meyvedir.Piyasada çeşitli hurmalar bulunur.Bunlar genelde yetiştiği bölgeye göre adlandırılır.Örneğin medine hurması,tunus hurması gibi farklı isimlerde hurmalar bulunur.Bunlar hurmanın kalitesine göre fiyatlarında da farklılık gösterir.Ülkemizde yetişmeyen aşırı sıcaklarında hakim olduğu bölgeleri seven hurma ithal edilen gıdalar arasında yer alır.Hurma yemenin sevap olduğu herkesce bilinir.Ama insan sağlığınada bir çok faydası bulunur.İşte hurmanın bir takım faydaları şöyledir.
Hurma Faydaları:
-Hurmanın en büyük faydalarından biri kalp üzerinde yaptığı olumlu etkilerdir.
-İnsan sağlığı açısından önemi olan sodyum,mineral ve kalsiyum gibi yararlı öğeler obl miktarda bulunur.
-Hurmanın en yararlı olan bölgesi ise kabuğudur.Bazı insanlar kabuğunu soyarak yer bu onun yararını etkisiz kılar.
-Doğum yapmaya hazırlanan kişiler eğer hurma tüketirse doğum sancılarını azaltabilir.
-B6 vitamini bakımından zengin olan hurma sinir sisteminede iyi gelir.
-Kuvvet ve enerji vericidir.
-Anemi problemine şifalıdır.
Kategori 
Etiketler: 