Hindistan Cevizi Faydaları ve Zararları

İsminde her ne kadar Hindistan geçsede Hindistan cevizinin anavatanı Fas ülkesidir.Bizim özellikle tatlı yaparken sık kullandığımız baharat olan hindistan cevizinin toz haline getirilmiş durumudur.Ülkemizde taze hindistan cevizi bulmak büyük market ve manavlarda mümkün olmaktadır.İster taze olarak istersenizde kurutulmuş toz halinde olan hindistan cevizinin belirli faydaları ve zararları bulunuyor.Hem tat olarak hemde koku olarak son derece güzel olan hindistan cevizinin faydaları olduğu kadar belli oranlarda yüksek tüketilmesi durumunda da bir çok zararı bulunuyor.İşte hindistan cevizinin insana bazı faydaları.

Hindistan cevizinin faydaları:

  • Enerji değeri oldukça yüksek olduğu için insanı kuvvetlendirir.
  • İnsan sağlığına faydalı bir çok vitamini barındırır.Başta ‘c’ vitamini olmak üzere a,b,potasyum,demir,fosfor ve sülfüt gibi bir çok vitamini bir arada barındırır.
  • Cilt içinde faydaları bulunan hindistan cevizi aynı zamanda bağışıklık sisteminide güçlendiriyor.
  • İdrar söktürücü olup böbreklerde kum rahatsızlızlığı bulunanların tüketilmesi önerilir.
  • Felç ve titreme problemlerine karşı iyi gelir.
  • Hindistan cevizi güçlü bir enerji vericidir.Piyasada satılan enerji içecekleri kadar olmasa bile insana ciddi şekilde enerji kazandırır.

 

  • Midede yaşanan asit dengesizliği gibi sorunlar için hindistan cevizi oldukça yararlıdır.

Hindistan cevizi zararları:

  • Şişmanlatıcı özelliği vardır.
  • Hindistan cevizi fazla kullanıldığı zaman beyin ve sinir sistemi üzerinde olumsuz etkilere sahiptir.
  • Hindistan cevizi yağının ise oldukça dikkatli kullanılması öneriliyor.Zira karaciğeri yorduğu gibi çeşitli zararlara sebep olabiliyor.

 

Aramalar:hindistan cevizi faydaları ve zararlarıhindistan cevizi yağı zararlarıhindistan cevizinin zararı var mıhindistan cevizi nin zararlarıhindistan cevizi yararlari ibrahim saraçoğlu









Yorum Yapın