Avokado:
İçerisinde bulunan ‘E’ vitamini ölü hücreleri yeniler.Cilde tazelik verir.
Rezene:
Kalsiyum barındığı için dişlere faydalıdır.Ayrıca vücutta su depolanmasını da sağladığı içi cildi yeniler.
Zeytinyağı:
Zeytinyağının faydaları oldukça fazladır.Erken yaşlanmayı önlediği gibi cilt kırışıklıklarına da iyi gelir.
Yumurta,süt:
Vücudun ‘B’ vitamini ihtiyacını karşılamasının yanı sıra cildin yapılanmasını da saÄŸlar.
Su:
En büyük toksin atımını sağlayan sudur.Su insanlar için vazgeçilmez olduğu gibi cilt içinde vazgeçilmezler arasında olmalıdır.
Yeşilçay:
Antioksidan maddeleri içeridiÄŸi için toksin atılmasını saÄŸlar.’E’ vitamini desteÄŸi sayesinde de cildi güzelleÅŸtir.
Ispanak:
Ispanak pek sevilmeyen ama içerisinde insanın bir çok ihtiyacını karşılabilecek kadar vitamini bulunduran ıspanağın selülit önleyici olduğu gibi kemikleri ve dişleri güçlendir.
Elma:
Cildin yaşlanmasını önler.
Kategori 
Etiketler: 