Türk insanın yapısındanda kaynaklanmasınında etkisiyle biz Türk’lerin genel olarak boyları normal seviyenin biraz altında seyreder. Boy yeteri kadar uzamamasınında ana sebebi genetik faktörlerdir. Şöyle etrafımıza bakındığımız zaman babasının boyu küçük olan kiÅŸinin kendi boyuda yaygın olarak küçük olmaktadır.
Boyun uzamaması psikolojik sorunlarıda beraberinde getirebilir. Karşımızdaki kişinin çocuk olabileceğini düşündüğümüz zamanda bunun olmaması abest olurdu. Çocuklarda bu tip sorunları yetişkin insanlardan daha çok kafaların takmalarından dolayı çocuk yaşta kaldıramayacakları bunalımın altına kendini iterler. Eğer böyle sorunla karşılaşan yakınınız veya tanıdığınız varsa mutlaka psikolog yardımı almasını sağlamanız gerekebilir. Feridun Kunak Boy uzatma öneriler:
*Çocuklarınıza küçüklükten itibaren yeşil yapraklı sebzeleri yeme alışkanlığı kazandırmaya çalışın.
*Çocukların düzenli olarak beslenilmesi sağlanmalı.
*Boy uzamaya direk etki eden süt, yumurta, yoğurt, peynir gibi besinlerin bol bol tüketilmesi amaç edilmeli.
*Boy uzamasına sadece besinlerin etkisi olmaz. Evde yapılabilecek bir kaç basit egzersiz yine boy uzamasını sağlayabilecek niteliktedir. Çocukların ayak baş parmağında uzanabilecekleri kadar yukarı zıplayarak yapılan egzersiz bunlardan sadece biridir.
*Basketbol oynanması yine bilinen oldukçada faydalı olan boy uzatma taktiklerindendir.
Kategori 
Etiketler: 