Uyku insanlar için çok önemlidir.Bir telefon düşünelim nasıl şarj etmediğimizde kullanamıyorsak uykuda bizim adeta şarj olmamızı sağlıyor.Yeni güne dinç ve zinde uyanmak için mutlaka uykuyu iyi almamız gereklidir.Bunun dışında uykusuzluk ciddi sağlık problemlerinide beraberinde getirmektedir.Uykusunu iyi alamayan insanların yaşam süreleri ile düzenli uyuma biçimine sahip olan insanlar karşılaştırıldığında uykusuzluk çeken insanların daha az yaşadığını belirlenmiştir.Uykusuzluk [...]