Kolesterolü kontrol altında tutmanın sağlık açısından son derece önemli olduğunu uzmanlar vurgulamaktadır.Tabi kolesterolü dert etmemekte gıdalardan geçer.Kolesterol anlamında alınan olumlu gıdalar insanın daha sağlıklı yaparken kolesterolü yükselten gıdalar ise elbette sağlık açısından oldukça risk taşımaktadır.Bilindiği üzere iki türlü kolesterol bulunur.Bunlar iyi ve kötü kolesterollerdir.İyi kolesterolü yükseltmenin tabiki bir zararı olmaz ama kötü kolesterolün yükselmemesi gerekir.İşte [...]