Yaz sıcaklarının tüm ÅŸiddetiyle hissedildiÄŸi ÅŸu günlerde insanlar serinlemek için çeÅŸitli yöntemler arıyor.Kimisi havuza yada denize gitmeyi tercih ederken kimiside klima,vantilatör gibi araçlarla serinlemeye çalışıyor.Ama serinlemek tamamen doÄŸal yöntemlerlede mümkündür.DoÄŸa ananın bize sunduÄŸu 6 bitki ile bir nebze dahi olsa serinleyebilirsiniz.Ä°ÅŸte Ender Saraç’ın serinlemek isteyenler için bitki önerileri:
Serinletici bitkiler:
Nane:Özellikle taze nane kullanmanız önerilir.Nanenin üzerine bir kaç damla limon sıkın.Naneyi ağzınıza atın.Dilinizin altında bir müddet beklettikten sonra soğuk su için.Kalbinizin ferahlamasına yardımcı olacaktır nane.
Gül suyu:Oldukça boğucu geçen bir günün ardından buzdolabında bulundurduğunuz gül suyunu vücudunuza frinksiyon yaparak uygulayın.Serinlemenizi sağlayacaktır.
Lavanta:Serinletici etkiye sahip olan bir başka bitki ise lavantadır.Lavantanın çayını yaparak içebilirsiniz.Yalnız fazla lavanta sağlığa zararlı olabilir.
Limon:Limonu sıkıp su haline getirdikten sonra kalıplar halinde dondurun.Ardından soğuk suya dondurulmuş limon kalıplarından atarak için.
Zerdeçal:Fazla terleyenler için zerdeçal faydalıdır.Günde 1 tatlı kaşığı tüketebilirsiniz.
Kategori 
Etiketler: 