İnsanın sağlıklı biçimde yaşamamını sürdürebilmesi için demir çok önemlidir.Demir eksikliği sorunu çok sıklıkla yaşanan sağlık sorunlar arasında yer alır.Demir eksikliğine neden olan bir takım faktörler bulunur.Bunlardan en önemlisi dengesiz beslenme biçimidir.Ülkemizdede demir eksikliği sorununa oldukça sık rastlanılır.Tedavisi ise kolay olarak adlandırılabilir.Eğer tedavi edilmezse ilerleyen dönemlerde anemiye yani kansızlığa yol açabilir.
Demir eksikliÄŸi nedenleri
-Demir eksikliğine yol açan en önemli faktör yukarı paragraftada vurgulandığı üzere beslenme biçimidir.Özellikle vejeteryanlar ve az et tüketenlerde demir eksikliği probleminin sıkça rastlanıldığı gözlemlenmiştir.Ayrıca aşırı süt tüketimi ve aşırı çay tüketimi gibi durumlarında demir eksikliğine yol açtığı biliniyor.Bunlar dışında bilinen bazı yanlışlarda vardır.Pekmez ve ıspanağın demir bakımından zengin olduğu sanılır.Tam aksine değildir.
-Diğer neden ise mide asidi faktörüdür.Demirin emilebilmesi için mide asidi önemlidir.Mide ameliyatı gibi durumlar mide asidinin azalmasına neden olduğundan dolayı sonuç olarak demir eksikliğine sebep olur.
-Prümatüre bebeklerde,gelişim ve büyümenin hızlı olduğu dönemlerde,emzirme gibi durumlarda da demir eksikliği yaşandığı biliniyor.
Demir eksikliÄŸine giderme
Öncelikle demir eksikliğine neyin neden olduğu yönünde çalışmalar yapılır.Çıkan sonuca göre eksilen demiri yerine koymak için ağızdan alınan ilaçlarda yada kas, damara enjekte yapılan ilaçlarla demir eksikliğinin önüne geçilmeye çalışılır.
Kategori 
Etiketler: 