Obez çocukların tedavi yöntemleri gençlere veya yetişkinliklere göre farklılıklar göstermektedir. Çocukluk döneminde obez hastalığıyla karşılayan birisi için yapılacak en güzel hareket bol egzersizdir. Bol egzersiz ve sağlıklı, dengeli beslenmenin bir arada yapılması hastalığın yenilmesinde çok faydalı olacaktır.
Çocuğun hareket etmesini engelleyecek, sürekli oturmasını sağlayacak işlemler mümkünse ortadan kaldırılmalıdır. Televizyon izlemek ve bilgisayar başında vakit geçirmek çocuğun oturmasına ve hareket kabiliyetinin azalmasına neden olacağı için bunların minimum düzeyde olması sağlanmalıdır. Çocuklarda uygulanacak diyetleri onlara sevdirmek gereklidir. Çocukların sevdikleri şeyleri yapmak istediklerini unutmamak gerekir. Uygulanacak diyet programının çocuğa sevdirilmesi için trafik ışığı diyeti uygulaması yapılmalıdır.
Trafik ışığı diyetinde besinler trafik ışıklarındaki gibi 3 renkte sınıflandırılır. Yeşil ışık güveni, geçiş hakkını yansıtır. Yani düşük kalorili yiyecekler, tüketilmesi gereken yiyeceklerdir. Sarı ışık ise temkinli olmayı yansıtır. Yani orta kalorili yiyecekler sarı ışıkla bağdaştırılmıştır. Bunları kullanırken aşırıya kaçmamak gerekir. Kırmızı ışık ise geçiş hakkının bittiğini gösterir. Trafik ışığı diyetinde ise kırmızı ışıklı yiyecekler yüksek kalorili yiyecekleri simgelemektedir. Bu yiyecekler tüketilmemelidir.
Kategori 
Etiketler: 