Cilt insanın fiziki görünümü açısından son derece öneme sahiptir.Cildimize iyi bakarsa o da bizi üzmez.Cildimize iyi bakmanın yoluda dorğu beslenme düzeninden geçer.Sadece belirli dönem doğru beslenmek değil bunu adeta yaşam biçimi haline getirmeniz gerekir.Bunun içinde aşağıda sayılan gıdalardan bol bol tüketmeniz gerekmektedir.Bu şekilde cildinizi koruyabilir ve sağlıklı cilde sahip olabilirsiniz.
Cilde faydalı gıdalar:
-Balık gibi omega-3 içeren gıdalar tüketmek cilt açısından son derece faydalıdır.
-Çilek,mürdüm eriği,kiraz ve kırmızı üzüm gibi gıdalar hem antioksidan olması sebebiyle sağlık açısından faydalı hemde cilt için şifalıdır.
-Siyah çikolata tüketmek kan akışını hızlandırdığı için selülit gibi problemlere iyi gelir.Fakata aşırı çikolata tüketmektende kaçınmak gerekir.
-Domates ve domatesin suyu cilt için en faydalı gıdalar arasında ilk sıralarda yer alır.Özellikle kuru cilt tipinden yakınanlar bol bol domates tüketmeli.
-Avokado cilde zararlı olan tüm etmenlerle savaşmaktadır.
-Nar sağlık açısından çok faydalı olmaıs ile birlikte cildin sağlıklık görünmesinide sağlamaktadır.
-Çinko içeren gıdalar cilt için son derece faydalıdır.İşte o çinko bakımından zengin olan gıdaların başın yumurta gelir.
Kategori 
Etiketler: 
cildimde çok sivilce,doğum lekeleri ve sivilce lekeleri var ayrıca deri altında kabarık duran dışarı patlamayan çok ağrı yapan çok uzun zaman yokolmayan sivilceler çıkıyor lütfen bana bitkisel bir tedavi yötemi önerirmisiniz?