Bel ağrısı en sık rastlanan ağrıların en başında yer alır. Her insan hayatı boyunca mutlaka bel ağrısı sorunu yaşamıştır. Bel ağrısı ciddi sorunlara da yol açabilmektedir. En önemli iş yapamamaya neden olarak insanın hayatını idame ettirebilmesinin şartlarından olan çalışma eylemini gerçekleştirememesidir. Bel omurga diye tabir edilen bütünün parçasıdır. Hatta en önemli parçası niteliğindedir çünkü vücutta en çok yük binen kısım bel kısmıdır.
Bel ağrısına neden olabilecek çok çeşitli sebepler bulunur. Bölge için yer alan bazı organlarda sorun olması, kas spazmı, enfeksiyonlar hatta tümor bel ağrısına yol açabilen faktörler içerisinde sıralanabilir. Mutlaka tedavi edilmesi gereken rahatsızlıktır. Bel ağrısına yol açan etmenler arasında yaygın olarak mekanik nedenler yer alır. Mekanik nedenler ise fazla yük taşıma, uzun süreli yük taşınması gibi bazı fiziksel aktiviteler sonucu bel ağrısı sık olarak görülür. Bel ağrısı sorunu ortaya çıktıktan sonra eğilme, kalkma, uzun süreli ayakta kalına gibi durumlar bel ağrısının şiddetinin artmasına neden olan durumlar arasında sayılır.
Bel ağrısı bitkisel öneriler:
*Bitkilerden elde edilen yağlar kasın gevşemesini sağlayarak bel ağrısı sorununa çözüm olabilirler. Adaçayı, kekik, biberiye gibi bitkilerin yağları bel ağrısında kullanılabilir.
*Kırmızı biber çok iyi ağrı kesicidir. Vücudun kendi ağrı kesici sistemi olan endorfinin salgılanmasını tetikleyerek bel ağrısının kesilmesini yardımcı olur.
*Nane, bel ağrılarında adalenin gergin olması durumuna adaleyi gevşeterek bel ağrısının dinmesini sağlar.
*Söğüt sıkıntı veren bel ağrıları için bitkisel aspirin niteliği taşır. Nitekim aspirinin içinde yer alan maddeler içinde söğütte yer alır.
Kategori 
Etiketler: 